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肺好欠好 刮刮后背就知道 中医引荐3杯养肺BETVICTOR

扩大字体  缩小字体 发布日期:2017-07-03  来历:生命时报  阅读次数:12568   重视:加重视

依据中医理论,肺乃“娇脏”,不只掌管人体的呼吸,还和谐辅佐心脏,办理全身气机、血液、津液的运转,而且促进尿液和大便的分泌。

受访专家:

中国民间中医医药研讨开发协会副会长、首席刮痧专家张秀勤

南京市中医院内科主任中医师骆天炯

刮后背自测肺功用

肺体系功用正常,则机体抗病才干强、不易伤风、精力充沛、皮肤润泽、二便分泌正常。

肺功用削弱,则会呈现气短懒言、周身乏力、自汗怕风、面色淡白、皮肤枯燥、手足心发热、口燥咽干等症,简单呈现伤风、大小便不畅等疾病。

刮拭背部和相关区域,调查出痧的状况和刮拭时痛苦的状况,可自测肺脏健康状况及发展趋势。

详细刮拭部位主要是肺俞穴(背部第三胸椎棘突下,脊柱左右旁开两横指处)和肺脏的脊椎对应区(如图暗影区域),其次还有前颈部、咽喉、气管及前胸部位。

 

 

肺俞穴(供图/网络)

刮拭时细心寻觅阳性反应点,调查肺脏脊椎对应区是否有显着的紫红色痧斑。

假如痧象不顺直,有较重的痛苦感和结节,脊椎两边肌肉张力、弹性不对称,则提示肺脏功用削弱。

刮拭肺俞穴时假如呈现密布的深色痧斑,以及刮拭时有刺痛感或刮拭时有结节,或肺俞穴处酸痛、洼陷、空无,均提示肺脏气血瘀滞或肺气虚,为重度亚健康状况,需警觉疾病倾向,必要时去医院进一步查看、确诊,防备和医治肺脏疾病。

三杯护肺小药BETVICTOR

1罗汉果BETVICTOR

罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。需求留意的是,胃肠欠好者不宜多用。

做法:取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒、化痰止咳,养声润肺的效果。

2四宝BETVICTOR

这类BETVICTOR性质较为平缓,没有显着副效果,在人群上没有肯定的忌讳。

做法:麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水,能清肺润喉,生津利咽。

3石斛煎水

用于滋阴清热,有护肺的效果。痰湿重的人群(舌苔厚腻),脾胃虚寒者(拉肚子)最好在医师指导下服用。

做法:每天可取10克泡BETVICTOR,有条件者主张煎煮后取水服用,以利于发挥药效。

假如常常觉得口干、喉咙痛,还用石斛泡水缓解。铁皮枫斗是较为贵重的石斛。

不管挑选哪种药BETVICTOR,都应少吃辛辣、油炸及枯燥的膨化食品。除了喝药BETVICTOR,还能够多吃一些润肺的瓜果和食物。

 
 
 
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